شاک شوکا

شاک شوکا مواد لازم برای تهیه شاک شوکا : سیب زمینی  :  ۴ عدد بادمجان :  ۴عدد گوجه فرنگی  :  ۶ عدد سیر :  ۵ حبه نمک، فلفل،زردچوبه :  به میزان لازم تخم مرغ  :  ۲ عدد طرز تهیه شاک شوکا : ابتدا بادمجانها را به صورت یکی در میان پوست کنده و به شکل […]

کبد چرب و تخم کتان

کبد چرب و تخم کتان کبد در بسیاری از عملکردهای مهم بدن دخیل است. نمونه ای از این عملکردها، تولید مایع زرد رنگی است (bile) که در هضم غذا و سم زدایی بدن نقشی اساسی دارد. تخم کتان منبع بسیار خوبی از روغن ضروری (اُمگا ۳) و آنتی اُکسیدان ها می باشد. همچنین دارای وفاید […]

سالاد توت فرنگی و مرغ

سالاد توت فرنگی و مرغ مواد لازم برای سالاد توت فرنگی و مرغ: روغن زیتون اکسترا ویرجین : ۴ قاشق چای خوری سرکه بالزامیک :  یک قاشق غذا خوری عسل : یک قاشق چای خوری آویشن تازه : یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه :  سه هشتم قاشق چای خوری نمک :  یک چهارم قاشق چای خوری توت […]

تشخیص بیماری ها از روی تغییرات ناخن

تشخیص بیماری ها از روی تغییرات ناخن ناخن ها زبان گویای برخی از بیماری ها هستند، بنابراین هر مشکلی که در سطح ناخن ایجاد، می تواند هشداری برای ابتلا به یک بیماری خاص باشد. ناخن‏ ها شکل دیگری از پوست هستند که از یک پروتئین مرده، شفاف و سخت به نام کراتین ساخته شده‏ اند. […]

استیک فیله به همراه مارمالاد پیاز قرمز

استیک فیله به همراه مارمالاد پیاز قرمز مواد لازم استیک فیله به همراه مارمالاد پیاز قرمز: پیاز قرمزحلقه حلقه شده (به دو فنجان تقسیمش کنید) : یک عدد سرکه انگور قرمز : دو قاشق چای خوری عسل : دو قاشق غذا خوری نمک : یک دوم قاشق چای خوری آویشن خشک : یک قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه […]

سوپ سیر و زنجبیل، مخصوص سم زدایی بدن

سوپ سیر و زنجبیل، مخصوص سم زدایی بدن این سوپ خوشمزه یکی از غذاهای سالمی است که مواد تشکیل دهنده آن خاصیت سم زدایی دارد. سوپ سیر و زنجبیل سیستم داخلی بدن را پاکسازی می کند، به هضم غذا کمک می کند، اشتها را بالا می برد، خاصیت آنتی اکسیدان دارد، سیستم ایمنی بدن را […]

۷ راهکار برای داشتن موهایی زیبا بعد از بیدار شدن از خواب

۷ راهکار برای داشتن موهایی زیبا بعد از بیدار شدن از خواب به جای اینکه هر روز صبح تمامی تلاش خود را برای مرتب کردن موهای آشفته صرف کنید چرا از بروز این مشکلات جلوگیری نمی‌کنید؟ ترفندهایی وجود دارد که شما را مطمئن می‌سازد صبح زود به هنگام بیدار شدن از خواب موهای زیبا و […]

چند روش ساده برای پیشگیری از ترک خوردن لب

چند روش ساده برای پیشگیری از ترک خوردن لب آب و هوای سرد و بودن در معرض نور خورشید، هوای خشک، و وزش باد موجب خشکی، ترک‌ خوردگی، یا زخم شدن لب می‌شود. همچنین، کم آبی بدن، آلرژی‌های بینی و تنفس با دهان هم در بروز این مشکل برای لب دخالت دارند. داروهای خاصی مانند […]

به خاطر قلبتان مسواک بزنید

به خاطر قلبتان مسواک بزنید عدم استفاده منظم از مسواک و نخ دندان موجب تجمع باکتری استرپتوکوکوس در دهان شده و تشکیل پلاک های دندانی و بیماری های لثه را موجب می شود. مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهند که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم، خطر حملات قلبی […]

دهانشویه ای عالی با نمک دریا و زنجبیل

دهانشویه ای عالی با نمک دریا و زنجبیل استفاده از این دهانشویه یک روش ساده برای کاهش التهاب ها و درمان دردهای مربوط به دهان و دفع باکتری های موجود در دندان ها دارد. برای تهیه این دهانشویه با این دو ترکیب طبیعی: کافیست به نصف لیوان آب مقداری کمی ( حدود یک قاشق چایخوری […]

CLOSE
CLOSE