چرا نباید شب ها ناخن هایتان را کوتاه کنید؟

چرا نباید شب ها ناخن هایتان را کوتاه کنید؟

حتما از بزرگترها شنیده اید که نباید شبها ناخن های خود را بگیرید. آیا این تفکر درست است؟ آیا این موضوع از نظر علمی هم ثابت شده است؟ با ما همراه باشید تا به درست یا غلط بودن این موضوع پی ببریم.

5 کاری که نباید بعد از ورزش انجام دهید

۵ کاری که نباید بعد از ورزش انجام دهید

رفتن به باشگاه بخشی از فرایند رسیدن به تناسب اندام است. ولی باید توجه داشته باشید که کارهایی که بعد از تمرین و ورزش نیز انجام میدهید بخش دیگری از تناسب اندام  است و روی عملکرتان تاثیر مستقمی خواهد داشت. بنابراین در این برنامه قصد داریم که این کارها را به شما آموزش دهیم امیدواریم […]

CLOSE
CLOSE