5 کاری که نباید بعد از ورزش انجام دهید

۵ کاری که نباید بعد از ورزش انجام دهید

رفتن به باشگاه بخشی از فرایند رسیدن به تناسب اندام است.

ولی باید توجه داشته باشید که کارهایی که بعد از تمرین و ورزش نیز انجام میدهید بخش دیگری از تناسب اندام  است

و روی عملکرتان تاثیر مستقمی خواهد داشت.

بنابراین در این برنامه قصد داریم که این کارها را به شما آموزش دهیم

امیدواریم لذت ببرید.

نویسنده مطلب: نوشین

http://kolony.ir/images/authors/nooshin_avatar.jpg---http://kolony.ir/images/authors/nooshin_cover.jpeg---ممنون که کلونی را حمایت میکنید

یک دیدگاه در “۵ کاری که نباید بعد از ورزش انجام دهید

  • مددی

    (خرداد ۳, ۱۳۹۷ - ۱۰:۳۵ ق.ظ)

    واتس اپ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.