طرز تهیه حلقه های پنیر و سیب زمینی

طرز تهیه حلقه های پنیر و سیب زمینی

مدت زمــان طبخ : ۵۰ دقیقه 
مناسب برای تعداد : ۴ نفر
جدول ارزش غـذایی برای حلقه های پنیر و سیب زمینی
کالری برای یک نفر : ۱۴۰ کالری
چربی برای یک نفر : ۷٫۷۰ گرم
پروتئین برای یک نفر : ۴٫۷۰ گرم
کربوهیدرات برای یک نفر : ۱۳٫۷۰ گرم

مواد لازم جهت تهیه حلقه های پنیر و سیب زمینی :

۱٫ سیب زمینی بزرگ , پوست کنده و ضخیم حلقه شده : ۳ عدد
۲٫ خرده ی مغز نان سفید تازه : ۷۵ گرم
۳٫ پنیر پارمزان رنده شده : ۴۰ گرم
۴٫ پودر فلفل قرمز : نصف قاشق چای خوری
۵٫ تخم مرغ , زده شده : ۲ عدد
۶٫ روغن جهت سرخ نمودن : مقداری
۷٫ پودر فلفل چیلی جهت پاشیدن روی غذا : مقداری

طرز تهیه حلقه های پنیر و سیب زمینی :

۱٫ سیب زمینی ها را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در یک قابلمه آب جوش بپزید تا نرم شوند . سپس آن ها را آبکش نمایید .

توصیه : آماده سازی حلقه های پنیر و سیب زمینی کمی وقت و انرژی لازم دارد , اما این حلقه های سیب زمینی آغشته به خرده نان و پنیر بسیار خوشمزه اند .

نویسنده مطلب: نوشین

http://kolony.ir/images/authors/nooshin_avatar.jpg---http://kolony.ir/images/authors/nooshin_cover.jpeg---ممنون که کلونی را حمایت میکنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.