نشانه های گوشت سالم

نشانه های گوشت سالم

خرید گوشت شاید در ظاهر مسئله سختی نباشد همین که رنگ گوشت تیره نباشد و بوی بدی ندهد یعنی گوشت سالم است. اما اگر به سلامتی خوراکتان و مزه غذاهایی که طبخ میکنید اهمیت میدهید این ویدیو را از دست ندهید. کلونی در این ویدیو ویژگی های یک گوشت سالم و خوشمزه را به شما […]

طرز تهیه شکلات زابایون

طرز تهیه شکلات زابایون

از آن جا که در طرز تهیه شکلات زابایون مقدار کمی شکلات استفاده شده است , برای این که دسر , طعم خوبی پیدا نماید , از شکلاتی که درصد کاکائوی آن حداقل ۷۰ درصد باشد , استفاده نمایید . مدت زمــان طبخ : ۱۵ دقیقه  مناسب برای تعداد : ۴ نفر جدول ارزش غـذایی برای شکلات […]

طرز تهیه اسکن پنیر و خردل

طرز تهیه اسکن پنیر و خردل

خردل , مزه ی پنیر کهنه را شدت بیشتری می بخشد و این اسکن پنیر و خردل را به سرحد خوشمزگی می رساند . مدت زمــان طبخ : ۳۰ دقیقه  مناسب برای تعداد : ۸ نفر   جدول ارزش غـذایی برای اسکن پنیر و خردل کالری برای یک نفر : ۲۷ کالری چربی برای یک نفر : ۱٫۵۰ گرم […]

طرز تهیه سوفله سیب زمینی سرخ کرده پنیری

طرز تهیه سوفله سیب زمینی سرخ کرده پنیری

این تکه های کوچک و لذیذ سیب زمینی به سس خامه و پنیر آغشته شده و در روغن , سرخ و برشته می شوند . مدت زمــان طبخ : ۴۵ دقیقه  مناسب برای تعداد : ۴ نفر جدول ارزش غـذایی برای سوفله سیب زمینی سرخ کرده پنیری کالری برای یک نفر : ۱۵۳ کالری چربی برای یک نفر […]

طرز تهیه آلاسکا زردآلو و زنجبیل

طرز تهیه آلاسکا زردآلو و زنجبیل

در طرز تهیه آلاسکا زردآلو و زنجبیل , از هیچ نوع بستنی استفاده نشده , بلکه شامل مخلوطی از زردآلو و سیب پخته شده در آب پرتقال است که با لایه ای زیبا از مرنگ پوشیده شده است . مدت زمــان بخ : ۲۵ دقیقه  مناسب برای تعداد : ۲ نفر جدول ارزش غـذایی برای آلاسکا زردآلو […]

طرز تهیه سیب زمینی شیرین شکری

طرز تهیه سیب زمینی شیرین شکری

سیب زمینی شیرین شکری طعم بسیار شیرینی دارد که یکی از از دستور های آشپزی منتطقه کارائیب است و از ترکیب شکر , لیمو ترش و سیب زمینی شیرین تهیه می شود . مدت زمــان طبخ : ۴۰ دقیقه  مناسب برای تعداد : ۴ نفر جدول ارزش غـذایی برای سیب زمینی شیرین شکری کالری برای یک نفر […]

طرز تهیه مافین سیب زمینی

طرز تهیه مافین سیب زمینی

مافین سیب زمینی بافت بسیار نرمی دارند . مانند سوفله , در فر پف می نمایند و بهتر است داغ سرو شوند . کاربرد میوه های خشک به تنوع طعم آن ها بستگی دارد . مدت زمــان طبخ : ۵۰ دقیقه  مناسب برای تعداد : ۴ نفر جدول ارزش غـذایی برای مافین سیب زمینی کالری برای یک […]

طرز تهیه سالاد سیب زمینی ایتالیایی

طرز تهیه سالاد سیب زمینی ایتالیایی

سالاد سیب زمینی ایتالیایی همواره پرطرفدار است , البته طعم آن با گوجه فرنگی خشک شده و جعفری تازه بسیار خوشمزه تر است . مدت زمــان طبخ : ۵۵ دقیقه  مناسب برای تعداد : ۴ نفر جدول ارزش غـذایی برای سالاد سیب زمینی ایتالیایی کالری برای یک نفر : ۱۰۶ کالری چربی برای یک نفر : ۶٫۷۰ گرم پروتئین […]

طرز تهیه پاته لوبیا و سیب زمینی

طرز تهیه پاته لوبیا و سیب زمینی

پاته لوبیا و سیب زمینی بسیار سریع آماده می شود و تا ۲ روز قابل نگهداری در فریزر است . آن را روی نان تست کوچک , نان برشته ی ملبا یا سبزیجات خام سرو می نمایند . مدت زمــان طبخ : ۱۵ دقیقه  مناسب برای تعداد : ۴ نفر جدول ارزش غـذایی برای پاته لوبیا و […]

طرز تهیه چهارگوش شکلاتی بدون پخت

طرز تهیه چهارگوش شکلاتی بدون پخت

چهارگوش شکلاتی بدون پخت را می توان در یخچال نگهداری نمود و در زمان رسیدن مهمان ناخوانده از آن برای پذیرایی استفاده نمود . در ضمن بچه ها هم درست نمودن آن را خیلی دوست دارند . مدت زمــان طبخ : ۱۴۰ دقیقه  مناسب برای تعداد : ۱۶ نفر جدول ارزش غـذایی برای چهارگوش شکلاتی بدون پخت […]

CLOSE
CLOSE