چگونه اضطراب را مهار کنیم ؟

چگونه اضطراب را مهار کنیم ؟ اضطراب چیست ؟ اضطراب عبارتند از ناآرامی ، ترس ، هراس ناخوشایند و پیش رونده با احساس خطر قریب الوقوع که از منبع آن قابل شناسایی نیست . ولی نقش مهمی را در روان انسان دارد . در رشد طبیعی انسان نیز کم تاثیر نیست . اضطراب فرآیند آگاه […]

فیلم ترسناک با ما چه میکند ؟

تاثیر روانی فیلم ترسناک : خیلی از آدمها ترس و هیجان را دوست دارند .بخاطر همین تمایل پیدا میکنند برای تخلیه این نوع از احساسشون . خیلی ها به سمت بازی های رایانه ای هیجان انگیز میروند . خیلی ها هم به سمت فیلم دیدن و خیلی ها هم به سمت ورزش های هیجان انگیز. […]