طرز تهیه سالاد طالبی و کیوی

طرز تهیه سالاد طالبی و کیوی

یک سالاد میوه نیرو بخش که معمولا بعد از یک وعده غذای سنگین سرو می شود . استفاده از گرمک به جای طالبی نیز در این سالاد طالبی و کیوی می تواند دلچسب باشد . مدت زمــان طبخ : ۷۵ دقیقه  مناسب برای تعداد : ۴ نفر ارزش غذایی : کالری برای یک نفر : ۲۲ کالری چربی […]

طرز تهیه سیب زمینی و سالاد تربچه

طرز تهیه سیب زمینی و سالاد تربچه

سیب زمینی ها با خردل و سبزی ها معطر طعم می گیرند و سالاد رنگارنگ تربچه همراه بی نقصی برای سیب زمینی ها در این غذا به شمار می رود . مدت زمــان طبخ : ۷۰ دقیقه  مناسب برای تعداد : ۴ نفر ارزش غذایی: مناسب برای تعداد : ۴ نفر کالری برای یک نفر : ۳۵ کالری چربی […]

سالاد کرفس وگشنیز

سالاد کرفس وگشنیز مواد لازم برای تهیه سالاد کرفس و گشنیز: کرفس :چهار تا پنج لیوان ساقه  و برگ خردشده گشنیز : سه چهارم لیوان برگ گشنیز پیازچه خرد شده : یک عدد مواد لازم برای سس: ابلیمو : ۴ ق غ سرکه سیب :  ۱ق غ عسل : ۱ ق غ روغن کنجد یا […]

سالاد سیب زمینی رولتی

سالاد سیب زمینی رولتی مواد لازم سالاد سیب زمینی رولتی: سیب زمینی  : نیم کیلو سیب زمینی پخته  : ۳ عدد شیر   :۲ قاشق کره   :۳۰ گرم نمک و فلفل  : به میزان لازم جعفری خرد شده  : کمی نصف فلفل دلمه ای خرد شده هویج پخته خرد شده  :   یک عدد سینه مرغ خرد شده  […]

سالادسزاربه همراه سس سالاد

سالادسزار مواد لازم برای تهیه سالاد سزار: سینه مرغ  :  ۱۵۰ گرم کاهو   :  یک بوته شسته شده نان تست   :  یا باگت روغن زیتون آب لیمو ترش تازه   :  ا عدد مواد لازم برای سس سالاد سزار: تخم مرغ  :   ۲ عدد پنیر پارمسان سرکه سفید  :   نصف استکان سیر   :  دو حبه روغن زیتون  […]

CLOSE
CLOSE